ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК для зала и дома от фитнес-тренера

100% гарантия результата при соблюдении всех рекомендаций

не знаешь как правильно тренироваться в зале?

Тренируешься, но не видишь прогресса?

растут не целевые группы мышц?

ПОЛУЧИТЬ ПРОГРАММУ

программы тренировок и консультации по питанию онлайн

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
для тренировок в тренажерном зале

Подойдет тем:

кто хочет достичь более быстрого прогресса с учетом индивидуальных особенностей
кто не знает, как правильно начать тренироваться в зале самостоятельно
кто боится получить травмы
у кого уже есть травмы, ограничения по здоровью
у кого большой тренировочный стаж, но без видимых результатов

Включает в себя:

Инструкцию по применению программы

Видео о том, как применять прогрессивную сверхнагрузку, чтобы программа работала

Обратная связь в течение одного месяца

Видеобиблиотеку с техникой выполнения всех упражнений

6990 руб / 5 месяцев

Заказать

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
для тренировок дома

Подойдет тем:

У кого нет времени ходить в зал
Для мам в декрете
Кто никогда не занимался фитнесом и хочет начать заниматься
Кто давно не занимался
У кого частые командировки ( можно заниматься даже в номере отеля)
Кому важны индивидуальный подход и обратная связь

Включает в себя:

Инструкцию по применению программы

Видео о том, как применять прогрессивную сверхнагрузку, чтобы программа работала

Обратная связь в течение одного месяца

Видеобиблиотеку с техникой выполнения всех упражнений

4990 руб / 5 месяцев

Заказать

ШАБЛОННАЯ ПРОГРАММА
для тренировок в тренажерном зале

Шаблонные варианты программ тренировок на 3/4/5 дней в неделю – более доступное и быстрое решение для тех:

у кого нет травм и противопоказаний
кому не нужна обратная связь
кто знает, как начать тренироваться в зале самостоятельно

Включает в себя:

Инструкцию по применению программы

Видео о том, как применять прогрессивную сверхнагрузку, чтобы программа работала

Доступ в чат поддержки

Видеобиблиотеку с техникой выполнения всех упражнений

2990 руб / 5 месяцев

Заказать

ШАБЛОННАЯ ПРОГРАММА
для тренировок дома

Шаблонные варианты программ тренировок на 3/4/5 дней в неделю – более доступное и быстрое решение для тех:

У кого нет времени ходить в зал
Для мам в декрете
Кто никогда не занимался фитнесом и хочет начать заниматься
Кто давно не занимался
У кого частые командировки ( можно заниматься даже в номере отеля)
Кому НЕ важны индивидуальный подход и обратная связь

Включает в себя:

Инструкцию по применению программы

Видео о том, как применять прогрессивную сверхнагрузку, чтобы программа работала

Доступ в чат поддержки

Видеобиблиотеку с техникой выполнения всех упражнений

1690 руб / 5 месяцев

Заказать

Выбери лучший вариант для себя

Инструкция по применению программы

Видеообучение

Обратная связь в течение 1-го месяца

Видеобиблиотека с техниками упраженений

Чат поддержки

Гарантия результата (с возможностью возврата средств)

Цена

6990 руб

2990 руб

4990 руб

1690 руб

Заказать

РЕЗУЛЬТАТЫ РАБОТЫ

ОТЗЫВЫ

Отзыв с курса по плоскому животу по методы "моя тарелка"
Отзыв о "курсе на осанку и плоский живот"
Клиенты делятся ощущениями о программе тренировок
Клиенты делятся ощущениями о программе тренировок
Клиенты делятся ощущениями о программе тренировок
Результаты на "полном ведении по питанию и тренировкам"
Меняем пищевые привычки на "полном ведении по питанию и тренировкам"
Можно есть и худеть!
Любимая одежда будет идеально сидеть на тебе, только следуй моим рекомендациям по питанию и тренировкам!
Будешь испытывать удовольствие от тренировок, а не мучение
Уходит не только вес, но и объемы!
Тренировочный процесс выстраиваю индивидуально под конкретный запрос и конкретного человека
Тренировка для результата не обязательно должна быть чрезмерно длительной
От привычки зависит очень многое! Поэтому я работаю не только с телом, но и головой.
После правильной тренировки ты будешь чувствовать себя только хорошо!
Меняем старое уставшее тело на новое расслабленное!

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Для работы со мной вам потребуются кухонные и напольные весы, калипер, сантиметровая лента, МФР-ролл, МФР-мяч и фитнес-резинки (В зависимости от выбранного тарифа и программы тренировок или питания).

COSMODIET