Помогу тебе добиться
идеальной фигуры без вреда для здоровья
Персональные программы
тренировок
сбалансированное питание и сохранение достигнутого эффекта
без срывов, травм, ошибок,
ограничений в еде
запишись на бесплатную консультацию и я подарю два крутых гайда
получи гайд "основы питания"
рекомендации "основы тренировок"
я проведу тебя в мир здорового образа жизни без ограничений в питании и убийственных тренировок.
Я поступила в медицинский колледж и начала свой путь в мир фитнеса.
Я стала сертифицированным тренером, отучилась на диетолога и продолжаю непрерывное обучение, совершенствуя свои знания.
И показываю своим примером, как работает моя методика в достижении идеальной формы тела.
до изнеможения
в работе
- Отзыв с курса по плоскому животу по методы "моя тарелка"
- Отзыв с курса по плоскому животу по методы "моя тарелка"
- Отзыв с курса по плоскому животу по методы "моя тарелка"
- Отзыв о "курсе на осанку и плоский живот"
- Клиенты делятся ощущениями о программе тренировок
- Клиенты делятся ощущениями о программе тренировок
- Клиенты делятся ощущениями о программе тренировок
- Результаты на "полном ведении по питанию и тренировкам"
- Меняем пищевые привычки на "полном ведении по питанию и тренировкам"
- Можно есть и худеть!
Любимая одежда будет идеально сидеть на тебе, только следуй моим рекомендациям по питанию и тренировкам!
Будешь испытывать удовольствие от тренировок, а не мучение
Уходит не только вес, но и объемы!
Тренировочный процесс выстраиваю индивидуально под конкретный запрос и конкретного человека
Тренировка для результата не обязательно должна быть чрезмерно длительной
- От привычки зависит очень многое! Поэтому я работаю не только с телом, но и головой.
- После правильной тренировки ты будешь чувствовать себя только хорошо!
- Меняем старое уставшее тело на новое расслабленное!
Полное ведение - это система питания и тренировок, разработанная индивидуально под ваши запросы, с обратной связью, поддержкой и гарантией достижения цели.
от 10 000 руб/ 1 месяц
Программа питания включает в себя систему питания, подобранную индивидуально под ваши цели, мягкое внедрение здоровых пищевых привычек в вашу жизнь, а также поддержку и обратную связь.
от 8 000 руб/ 1 месяц
Персональная программа тренировок включает в себя индивидуально разработанную программу тренировок, учитывающую ваши цели, периодизацию, видео библиотеку и рекомендации по питанию до и после тренировки.
от 2990 руб/ 5 месяцев
Заполнение анкеты помогает экономить наше общее время. Я запрашиваю информацию о вашем образе жизни и желаниях, чтобы получить полную картину и определить, как я могу помочь вам. Основываясь на этой информации, я разработаю индивидуальную стратегию питания и тренировок, учитывая ваши особенности. После заполнения анкеты мы проведем видеозвонок, чтобы обсудить стратегию и внести корректировки в соответствии с вашими предпочтениями.
Для достижения желаемой формы тела и здоровья, не обязательно следить за количеством калорий, белков, жиров и углеводов в рационе. Существуют и другие методы, такие как "метод тарелки" или интуитивное питание, которые помогают достичь баланса в питании. Я могу научить вас сбалансированному питанию и помочь развить здоровые пищевые привычки, которые будут полезны на протяжении всей жизни. Более того, я предоставлю вам все необходимые инструменты, чтобы сохранить результаты на долгосрочной основе.
Скорость прогресса определяется ваши пожеланиями и характеристиками вашего организма. Однако, если вы будете придерживаться всех рекомендаций, то вы сможете заметить первые изменения в течение 3-4 недель.
Если же результат не будет достигнут, я верну вам деньги.
COSMODIET
E-mail: info@cosmodiet.ru
Пономарева Елена Юрьевна ИНН 633013941207
разработка сайта
- Ответить на несколько вопросов (для лучшего понимания о тебе) и получить приятный бонус!
- Написать мне в телеграм
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности