Помогу тебе добиться
идеальной фигуры без вреда для здоровья

100% ГАРАНТИЯ результата или верну деньги

Персональные программы
тренировок

сбалансированное питание и сохранение достигнутого эффекта

без срывов, травм, ошибок,
ограничений в еде

Персональный тренер онлайн
получи гайды по питанию и тренировкам

запишись на бесплатную консультацию и я подарю два крутых гайда

получи гайд "основы питания"

рекомендации "основы тренировок"

Привет, я твой фитнес нутрициолог Лена!

я проведу тебя в мир здорового образа жизни без ограничений в питании и убийственных тренировок.

Моей мечтой всегда было помогать людям.
Я поступила в медицинский колледж и начала свой путь в мир фитнеса.
Я стала сертифицированным тренером, отучилась на диетолога и продолжаю непрерывное обучение, совершенствуя свои знания.
В своей работе я использую научный подход и современные исследования
И показываю своим примером, как работает моя методика в достижении идеальной формы тела.
СЕРТИФИКАТЫ
Индивидуальное ведение клиента
Гормонотерапия в фитнесе
Генетика и нутрициология
Прикладная фитнес-нутрициология
Особенности ведения клиентов с патологией щитовидной железы и сахарным диабетом
Компетенции тренера
Массаж тела
Скорая и неотложная помощь
Лечебное дело
Диетолог-консультант
Инструктор групповых программ
Ты не можешь достичь желаемого результата и срываешься?
переедаешь
сидишь на строгих диетах

ограничиваешь себя в продуктах
тренируешься в зале
до изнеможения
Я помогу тебе прийти к идеалу и улучшить качество жизни

худеть без откатов
тренироваться безопасно и эффективно
убрать боль в суставах

полюбить свое тело
гармонично встраивать в жизнь здоровые привычки
Мои принципы
в работе
сохранить твое здоровье
улучшить качество жизни
идеальная фигура без насилия над собой
РЕЗУЛЬТАТЫ РАБОТЫ
ОТЗЫВЫ
ТЫ МОЖЕШЬ НАЧАТЬ МЕНЯТЬСЯ УЖЕ СЕЙЧАС
Выбери формат для себя
ПОЛНОЕ ВЕДЕНИЕ


Полное ведение - это система питания и тренировок, разработанная индивидуально под ваши запросы, с обратной связью, поддержкой и гарантией достижения цели.


от 10 000 руб/ 1 месяц
ПОДРОБНЕЕ
ПИТАНИЕ


Программа питания включает в себя систему питания, подобранную индивидуально под ваши цели, мягкое внедрение здоровых пищевых привычек в вашу жизнь, а также поддержку и обратную связь.


от 8 000 руб/ 1 месяц
ПОДРОБНЕЕ
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Персональная программа тренировок включает в себя индивидуально разработанную программу тренировок, учитывающую ваши цели, периодизацию, видео библиотеку и рекомендации по питанию до и после тренировки.



от 2990 руб/ 5 месяцев
ПОДРОБНЕЕ
Запишись на бесплатную консультацию
Оставь заявку и я помогу определиться с верным решением.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Заполнение анкеты помогает экономить наше общее время. Я запрашиваю информацию о вашем образе жизни и желаниях, чтобы получить полную картину и определить, как я могу помочь вам. Основываясь на этой информации, я разработаю индивидуальную стратегию питания и тренировок, учитывая ваши особенности. После заполнения анкеты мы проведем видеозвонок, чтобы обсудить стратегию и внести корректировки в соответствии с вашими предпочтениями.

Остались ещё вопросы?
Тебе нужно только выбрать удобный способ для связи. А на пути к телу мечты можешь полностью положиться на меня!
Подписывайся на мой телеграм-канал
Тут тоже можно найти много пользы!